Ｏ脚とブーツ｜Ｏ脚の原因と治し方

Ｏ脚になる原因のひとつとして、靴が合わなくて、Ｏ脚になってしまうというものがあります。

ハイヒールやサンダルなどもそうですが、ブーツも足にあっていないと、骨盤が安定せず体のゆがみの原因になります。

ブーツというのは、足さきだけでなく、足首も固定されてしまうので、サイズがあっていないものを履いていると、歩くときに足や腰に負担をかけてしまうのです。

ブーツを選ぶときは、足のサイズはもちろん、足首まわりやふくらはぎがきつくなく、多少余裕のあるものを選ぶようにしましょう。

また、Ｏ脚の方には、似合うブーツと似合わないブーツがあります。

足のラインが「Ｏ」型に開いてしまっているので、ふくらはぎの途中までしかないショートブーツや、足のラインのシルエットが途中で切れてしまうハーフブーツは、Ｏ脚を余計に目立たせてしまいます。

出来れば、足のラインに適度にフィットした、ロングブーツがお勧めです。

ストレッチがあまり効いていると、Ｏ脚のラインがそのまま出てしまうので、あまりお勧めできません。

ニーハイブーツぐらい長いブーツにすれば、膝まで隠れるので、さらに足のラインを目立たせなく出来る効果があります。

ほかにも、ニットブーツなども、フィットしすぎず、シルエットもはっきり出ないのでお勧めです。

ニットブーツは、かかとが低いものが多いし、足まわりも安定しているので、歩きやすいでしょう。

長時間歩いたりする時は、正しい姿勢を保てる、歩きやすい靴が一番です。

また、ブーツのかかとも重要です。

かかとが高くてもいいのですが、安定感があるウェッジソールやヒールの太いものを選ぶようにして、腰への負担を減らしましょう。

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