Ｏ脚用のグッズ｜Ｏ脚の原因と治し方

Ｏ脚を治したり矯正したりするには、自分でストレッチをしたり、整体院に通って治してもらう方法もありますが、今は、Ｏ脚を矯正するための「Ｏ脚用のグッズ」もいろいろな種類が販売されています。

ここでは、Ｏ脚矯正用のグッズを何種類かを紹介します。

まず、膝頭が極端に広がってしまっている方には、「Ｏ脚マスク」というグッズがお勧めです。

これは、太ももから膝、膝下にかけて、太いベルトを巻き付けて圧迫しながら、Ｏ脚を治すというものです。

形のイメージとしては、ズボンの膝下から足首までと、太ももの中央から腰にかけての部分が無いものを、想像してみてください。

装着は簡単で、ズボンを履くように、左右の足を片方ずつマスクに通します。膝に当たる部分に穴が開いているので、そこに膝頭を合わせて、マスクの位置を決めてください。

位置が決まったら、太もも部分にある「ワイド太腿ベルト」を太腿に巻き付けます。もうひとつ、「ひねりベルト」というのが付いているので、下腿にとめたら完了です。これを一日２０分装着しているだけでもいいのですが、前屈などの体操を加えると、Ｏ脚の矯正効果がアップします。

また、事務仕事や普段座っていることが多い方には、「あしぴたシェイプ」というグッズがお勧めです。

普通は、長時間イスに座っていると、どうしても姿勢が悪くなってしまいますよね。これは、イスの上に置いて使う矯正グッズで、あしぴたシェイプに座るだけで、無理なく太腿同士をくっつけてくれるので、自然と膝の間も開かなくなり、骨盤を矯正してくれます。

足がちゃんと揃えられることで、姿勢も良くなり、Ｏ脚矯正には最適なグッズです。ベルトで固定するわけではないので、立ったり座ったりの動作も普通に出来るので、生活に支障をきたすこともありません。

自分でストレッチをするのもいいですが、Ｏ脚用のグッズを併用すれば、Ｏ脚の矯正にさらに効果的です。

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